Согреться алкоголем? Узнайте, почему это опасно!

Алкоголь, чтобы согреться в мороз – опасное заблуждение

Бытует мнение, что алкоголь может помочь согреть организм в холодную погоду: выпьешь стопку-другую – и тело согревается, и мороз становится не страшен. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.

Как объясняет врач-невролог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Макарова: «Когда человек употребляет алкоголь, в теле действительно возникает ощущение тепла. Это связано с расширением кровеносных сосудов кожи, что приводит к усилению притока крови и субъективному чувству жара. Однако на самом деле это вызывает быстрое охлаждение организма, потому что тепло уходит от внутренних органов во внешнюю среду. К сожалению, этот эффект временный и обманчивый. Вслед за первоначальным ощущением тепла наступает более интенсивная отдача тепла, и риск переохлаждения значительно возрастает.

Кроме того, алкоголь угнетает центральную нервную систему, притупляя реакцию организма на холод. В результате человек может не осознавать, насколько он замерзает, что также увеличивает риск развития гипотермии.

Поэтому, несмотря на распространённое мнение, для согревания в холодную погоду лучше обойтись без алкоголя. Гораздо эффективнее использовать тёплую одежду, горячие безалкогольные напитки (например, травяные чаи или какао) и физическую активность для поддержания нормальной температуры тела. Как врач, я настоятельно рекомендую отказаться от употребления алкоголя с целью согреться!».

Будьте здоровы, одевайтесь по погоде и берегите себя!