Как добавить до четверти жизни без онкологии

Согласно исследованию, опубликованному в журнале *Lancet Oncology* и освещённому изданием *The Guardian*, отказ от курения и употребления красного мяса способен предотвратить развитие рака молочной железы и сохранить свыше четверти здоровых лет, утраченных из‑за этого заболевания.

Специалисты провели масштабный анализ факторов риска рака молочной железы. В работе использовались данные популяционных онкологических регистров, а также статистика за период с 1990 по 2023 год из более чем 200 стран. На основе этих сведений учёные смоделировали прогноз заболеваемости до 2050 года. Результаты показали, что число женщин с диагнозом «рак молочной железы» в мире увеличится на треть: с 2,3 млн случаев в 2023 году до свыше 3,5 млн к 2050‑му.

Анализ динамики заболеваемости выявил тревожную тенденцию: с 1990 года количество новых случаев среди женщин в возрасте от 20 до 54 лет выросло на 29%. При этом у женщин старшего возраста показатель остался на стабильно высоком уровне без существенных изменений.

В 2023 году 28% случаев рака молочной железы были связаны с шестью факторами риска, которые можно устранить. В общей сложности это привело к потере 6,8 млн лет здоровой жизни из‑за инвалидности, болезней и преждевременной смерти. Распределение факторов по степени влияния выглядит так:

* чрезмерное употребление красного мяса — почти 11% утраченных лет здоровой жизни (главный фактор);
* употребление табака, включая пассивное курение — 8%;
* высокий уровень сахара в крови — 6%;
* повышенный индекс массы тела — 4%;
* злоупотребление алкоголем — 2%;
* низкая физическая активность — 2%.

Выводы исследования согласуются с результатами более ранней научной работы организации *Cancer Research UK*. В ней отмечалось, что изменение образа жизни могло бы предотвратить более 40% случаев рака в Великобритании. На текущий момент примерно у каждой седьмой женщины в стране в течение жизни диагностируют рак молочной железы.