Секреты активного долголетия: Чтобы жить долго и оставаться в форме

Национальные проекты России.

Продолжительная и активная жизнь

Чтобы жить долго и максимально активно

Всемирный день физкультурника собрал в прошлую субботу жителей Якутска разного возраста. Отшумел еще один праздник – фестиваль «Якутия в движении».

Приятно отметить, что многие горожане занимаются различными видами физкультуры и спорта, они стали частью нашей повседневной жизни, никого не удивляют ранние пробежки и семейные прогулки перед сном, очень активно развивается велоспорт, давно завоевала сердца якутян скандинавская ходьба, стадион «Туймаада» стал местом массовых занятий спортом, «Зеленый луг» облюбовали лыжники… Возродить бы еще волейбольные и баскетбольные площадки во дворах! Впрочем, вернемся  к фестивалю «Якутия в движении».

На площадках его шли открытые тренировки, мастер-классы по видам спорта, семейные активности и награждение спортсменов. Слоган «От здорового детства – к активному долголетию» стал девизом фестиваля.

Оздоровительные площадки привычно заняли медики. Приняла участие в празднике здоровья и спорта бригада Якутского республиканского наркодиспансера.

— Мы работали втроем: клинические психологи Якутского Анна Кукжалова и Светлана Андросова и я, врач-психиатр-нарколог, — поделилась врач-психиатр-нарколог ЯРНД Серафима Васильева. – Погода хорошая, желающих проконсультироваться по поводу здоровья много. Нам понравилось, что молодые люди с интересом вступают в дискуссию, открыто задают волнующие их вопросы по вредным привычкам. Подростковый возраст очень уязвим, подвержен мнению общества, но, подводя итоги работы, мы все отметили, что нам удалось поработать с молодежью на своей площадке в открытую. Мы провели викторину о вреде психоактивных веществ. Проведена также групповая психотерапия на тему «Как избежать употребления ПАВ?».

Среди взрослого населения большим спросом в этот раз пользовался аппарат магнитно-лазерной терапии «Транскранио», консультацию на нем прошли более пятнадцати человек. Он оказывает сосудорасширяющее, противовоспалительное, иммуномоделирующее, успокаивающее действие. С помощью «Транскранио» проводится терапевтическое лечение людям  с мозговыми расстройствами, когнитивными нарушениями, гипертонической болезнью первой и второй степени, частичной атрофией зрительного нерва и другими заболеваниями. Людям с такими заболеваниями мы порекомендовали обратиться в поликлинику нашего диспансера и получить более обширную консультацию специалистов.  Консультации и другие виды медицинских услуг прошло в этот день еще около шестидесяти человек.

Движение – жизнь. Давайте же заниматься физкультурой и спортом и жить долго и максимально активно!

.