Инсульт: Как твои привычки могут разрушить жизнь

Вопрос – ответ

Инсульт напрямую связан с вредными привычками

Инсульт – это одно из самых грозных заболеваний современности, которое ежегодно поражает миллионы людей по всему миру и часто приводит к инвалидности или смерти.

На вопросы об инсульте мы попросили рассказать врача-психиатра-нарколога Якутского республиканского наркодиспансера Марфу Николаевну Егорову.

Почему возникает инсульт? Какие его типы существуют?

— Инсульт возникает из-за нарушения кровоснабжения мозга, что вызывает гибель нервных клеток. Вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя и наркомания, напрямую увеличивают риск инсульта. Существует два основных типа инсульта:

• Ишемический инсульт: самый распространённый (около 80% случаев). Он происходит, когда артерия, питающая мозг, закупоривается тромбом или бляшкой.
• Геморрагический инсульт: случается реже, но часто становится более смертоносным. Сосуд  разрывается, и кровь изливается в мозг, вызывая отёк и давление на ткани.

Что провоцирует возникновение инсульта?

— Факторы риска инсульта хорошо изучены: высокое давление, диабет, ожирение и зависимости. Курение, алкоголь и наркотики не просто вредят лёгким или печени – они пагубно влияют на сосуды, делая их слабыми, воспалёнными. По данным Всемирной организации здравоохранения, люди с зависимостями в 2–5 раз чаще сталкиваются с инсультом, чем те, кто ведёт здоровый образ жизни.

Как зависимости повышают риск инсульта?

• Зависимости запускают цепочку разрушительных процессов в организме. Вот ключевые механизмы:
  Повреждение сосудов: никотин в сигаретах и токсины вызывают воспаление стенок артерий, способствуя образованию атеросклеротических бляшек. Алкоголь и наркотики усиливают это, нарушая баланс холестерина и повышая давление.
• Гипертония и спазмы: регулярное употребление алкоголя или стимуляторов (как кокаин) приводит к резким скачкам артериального давления. Это может вызвать спазм сосудов мозга или их разрыв.
• Тромбообразование и свёртываемость: наркотики и алкоголь влияют на кровь, делая её более «липкой», что увеличивает риск тромбов и ишемии.

Исследования показывают, что даже «умеренное» употребление может быть опасным. Например, курение одной пачки сигарет в день удваивает риск инсульта, а хронический алкоголизм – в 3–4 раза. Наркомания, добавляет риски инфекций и прямого повреждения сосудов.

Можно ли и как предотвратить инсульт?

• Избавьтесь от вредных привычек
• Регулярно измеряйте давление
• Ежегодно сдавайте анализы на холестерин и сахар
• Ешьте больше овощей и рыбы
• занимайтесь спортом (помогают даже прогулки в течение 30 минут в день)
• избегайте стресса.

Помните: инсульт и зависимости – это неразрывная, но предотвратимая связь. Раннее выявление и лечение зависимостей снижают риск инсульта на 50–70%. Понимая, как вредные привычки разрушают здоровье, мы можем сделать выбор в пользу жизни без угроз.

Берегите себя!