Если у вас сахарный диабет

Прочти и учти!

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором, увы, полное излечение невозможно. НО: врач-эндокринолог Якутской республиканской клинической больницы Наталья Алексеева говорит, что если лечить и контролировать диабет так,  как это рекомендуется, то он не приводит к снижению продолжительности жизни или к ухудшению ее качества.

— Что самое важное в лечении сахарного диабета, Наталья Николаевна?

— Самая главная цель в лечении сахарного диабета — достижение и постоянное поддержание целевого уровня глюкозы крови, установленного врачом. В этом вам помогут не только препараты для лечения сахарного диабета, но и правильное питание, физические нагрузки, регулярный контроль  уровня глюкозы в крови!

— Осложнения сахарного диабета. Что это такое?

— Сахарный диабет – это постоянно повышенный уровень глюкозы в крови. Глюкоза, безусловно, нужна нашему организму как источник энергии, но когда ее оказывается слишком много в крови, она начинает оказывать токсическое действие и повреждать ткани и органы. В первую очередь происходит  повреждение крупных сосудов, заболевание способствует развитию атеросклероза — отложению холестерина в сосудистой стенке, что приводит к сужению ее просвета и нарушению поступления кислорода и питательных веществ в клетки организма. Серьезную опасность представляет атеросклероз коронарных артерий — сосудов, питающих сердце. Поражение коронарных артерий является причиной развития стенокардии и инфаркта миокарда, а повреждение артерий, питающих мозг, может привести к развитию инсульта. Кроме этого, высокий уровень глюкозы в крови повреждает и мелкие сосуды сетчатки и почек. Так развиваются диабетическая ретинопатия и нефропатия. Изменения в нервных волокнах на фоне сахарного диабета, которые  приводят к нарушению передачи нервных импульсов, называются диабетической нейропатией.         

— Что же можно сделать,  чтобы снизить риск осложнений сахарного диабета?

— В первую очередь надо научиться контролировать свой сахарный диабет. Доказано, что снижение уровня глюкозы в крови связано с уменьшением риска развития осложнений сахарного диабета. Особое внимание стоит уделить уровню глюкозы крови после еды, потому что повышение глюкозы после приема пищи вносит самостоятельный вклад в развитие и прогрессирование осложнений. Контролировать диабет вам поможет правильное питание с ограничением легко усваиваемых углеводов и жиров, физические упражнения и те лекарственные препараты, которые порекомендует ваш лечащий врач. Не забывайте о самоконтроле! Кроме этого, вам необходимо будет соблюдать несколько правил, которые помогут избежать тяжелых осложнений:

• Откажитесь от курения, если вы курите. Курение- серьезнейший фактор риска сердечно- сосудистых заболеваний!
• Ограничьте употребление соли. Соль приводит к задержке жидкости, и,  как следствие, повышение артерильного давления.
• Если есть избыточная масса тела или ожирение, необходимо похудеть!
• Контролирйте не только уровень глюкозы в крови, но и артериальное давление (оно должно быть не более 130\80 мм рт. ст.).
• Не забывайте соблюдать рекомендации вашего врача. Регулярно посещайте эндокринолога, кардиолога, нефролога.
• Контролируйте уровень липидов,  соблюдая диету с ограничением жиров и принимая препараты,  рекомендованные врачом. Уровень общего холестерина в крови должен быть не более 4,5 мм\л.

— Спасибо, Наталья Николаевна.