Божественно вкусно и минимум калорий: бананово-овсяное печенье

Предлагаем вам простой и низкокалорийный рецепт овсяного домашнего печенья из банана, идеально подходящего для перекуса сладкоежкам, стремящимся к снижению веса.

Ингредиенты:

• 1 банан
• 1 стакан овсяных хлопьев
• 1 яйцо
• 1 ст. ложка меда
• 1 ч. ложка ванильного экстракта
• 1 ст. ложка растительного масла
• Соль по вкусу

Приготовление:

1. В большой миске разомните банан вилкой до состояния пюре.
2. Добавьте овсяные хлопья, яйцо, мед, ванильный экстракт, растительное масло и немного соли. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
3. Застелите противень пергаментной бумагой.
4. С помощью ложки сформируйте небольшие печенья и разместите их на противне.
5. Выпекайте печенья в разогретой духовке около 20 минут.
6. Когда печенья будут готовы, выньте противень из духовки и дайте им немного остыть.

Подавайте печенья с нежирным йогуртом и худейте!

Читайте еще:

Пошаговый рецепт домашних синнабонов: Ароматные булочки с корицей

Синнабоны — это ароматные и мягкие булочки с корицей, покрытые сладкой глазурью. Они идеально подходят для завтрака или уютного чаепития. Предлагаем вам приготовить их дома по проверенному рецепту.

Обалденный банановый пирог с орехами: худеем вкусно!

Банановый пирог: тропические фрукты часто используются в десертах правильного питания благодаря своей низкой калорийности и отличному вкусу. Для приготовления пирога с сухофруктами вам понадобятся следующие ингредиенты

Блины со вкусом лета: Божественно вкусно!

Блины — это не просто блюдо, а настоящий символ солнца, весны и гостеприимства. Их история уходит корнями в глубокую древность: первые упоминания о блинах встречаются еще в V веке до н. э., а в Древнем Египте и Греции уже умели выпекать тонкие лепешки из теста на закваске, которые считаются прообразом современных блинов.

Идеальные бутерброды: Просто и вкусно!

Бутерброды — это универсальное и быстрое блюдо, которое можно приготовить на завтрак, обед или ужин. Они идеально подходят для перекуса на ходу или для угощения гостей. В этой статье мы поделимся несколькими простыми и вкусными рецептами бутербродов, которые можно сделать из доступных ингредиентов.