Певица Июлина: 38 дней борьбы с курением

Певица Июлина рассказала о своем опыте отказа от сигарет

Певица родом из Якутии Июлина продержалась 38 дней без сигарет. Ни одной затяжки — ни айкоса, ни флешки, ни классики. Как говорит певица, отказаться от курения в Ереване — тот еще вызов, особенно после 16 лет стажа.

– Я держусь и радуюсь каждому дню. Осознанно избегаю соблазнов — кофе, вечеринок, посиделок. Это посильный, но все же стресс.

Я думала, что без сигарет стану свободнее, но оказалось, что привычка — это не только про никотин. Это про ритуал, паузу, возможность остановиться и сделать вдох, – поделилась Июлина.

Иногда, когда становится слишком тяжко, Июлина берет сигарету в руку, затягиваясь… незажженной. И тогда она понимает, что дело не в тяге к никотину, а в привычке искать комфорт в знакомом жесте.

Но как оказалось, сила воли не пустой звук для нашей землячки. Она продолжает путь к здоровому образу жизни, сообщает тгк Yakutsk News