Стоматолог опроверг три мифа об уходе за зубами

Олесь Шевченко — глава Ассоциации гигиенистов стоматологических и научный сотрудник ФГБУ НМИЦ «Центральный научно‑исследовательский институт стоматологии и челюстно‑лицевой хирургии» — предупредил: некоторые распространённые заблуждения могут снижать эффективность ухода за полостью рта. В беседе с «Лентой.ру» специалист развеял три самых популярных мифа об уходе за зубами.

Первый миф касается базового ухода. По словам Шевченко, неверно считать, что достаточно лишь дважды в день чистить зубы щёткой с пастой. Для тщательного удаления налёта и полноценной гигиены необходимы дополнительные средства. В частности, зубная нить и межзубные ёршики с тонким стержнем помогают эффективно очищать труднодоступные зоны, что замедляет накопление налёта — а значит, снижает риск развития кариеса.

Второй распространённый стереотип связан с жевательной резинкой. Многие избегают её после еды, опасаясь, что она повышает кислотность во рту. Однако, как подчеркнул врач, это утверждение не подтверждается научными данными. Исследования показывают: жевание стимулирует выработку слюны, которая, напротив, помогает нормализовать уровень кислотности после приёма пищи. Благодаря этому эмаль меньше подвергается воздействию налёта, а вероятность возникновения кариеса снижается.

Третий миф касается профилактических визитов к стоматологическому гигиенисту. Некоторые считают такие осмотры необязательными и откладывают их «на потом» или вовсе игнорируют. Шевченко акцентировал внимание на том, что регулярные посещения специалиста играют ключевую роль в поддержании здоровья полости рта: они позволяют вовремя обнаружить и устранить потенциальные проблемы, не дожидаясь их прогрессирования.