Капризы природы: Как они действуют на наши ЛОР-органы?

Интервью с врачом-оториноларингологом

Весенние капризы природы. Как они действуют на наши ЛОР-органы?

Буквально «за полчаса до весны» мы говорим с врачом-оториноларингологом, заведующей ЛОР отделением Якутской детской инфекционной клинической больницы Юлией Кононовой на очень актуальную тему – о весенних ЛОР-заболеваниях.

— Юлия Николаевна, почему именно ЛОР-органы так часто страдают весной?

— Весна – время пробуждения природы, но, к сожалению, и время обострения многих хронических заболеваний. Весенняя погода – это стресс для нашего иммунитета. Есть несколько ключевых причин.

Во-первых, это резкие перепады температур. Нестабильная весенняя погода — от внезапного похолодания до теплых солнечных дней  — заставляет наш организм постоянно адаптироваться, что ослабляет его защитные силы.

Во-вторых, снижение иммунитета после зимних месяцев. После периода простуд и, зачастую, дефицита витаминов, иммунная система находится в уязвимом состоянии, становясь уязвимой для различных инфекций.

И, конечно, не будем забывать об аллергенах. Пыльный воздух, цветение растений, резко возрастает количество пыльцы – основного триггера для многих аллергиков. Аллергические реакции проявляются не только насморком, но и могут приводить к воспалению слизистых оболочек носоглотки, евстахиевых труб и даже среднего уха.

Не стоит забывать и о вирусных инфекциях. Сезон простуд и гриппа еще не полностью отступил, а в сочетании с ослабленным иммунитетом и аллергической предрасположенностью, вирусы легко поражают ЛОР-органы.

И, наконец, экологические факторы. Пыль, выхлопные газы, промышленные выбросы – все это раздражает слизистые оболочки и делает их более восприимчивыми к инфекциям.

— То есть, весна – это целый комплекс факторов, воздействующих на наши уши, горло, нос?

— Климат и окружающая среда играют колоссальную роль. Весной, когда происходит смена сезонов, эти факторы особенно ощутимы.

Влажность и сырость от весенних дождей и таяния снега способствуют размножению бактерий и вирусов, а также обострению хронических воспалительных процессов в пазухах носа.

Ветер – еще один весенний «вредитель». Пронизывающий весенний ветер может охлаждать слизистые оболочки, создавая благоприятные условия для развития инфекций, особенно при ослабленном иммунитете.

И, конечно, повышенная концентрация пыли и других загрязнителей, что приводит к хроническому раздражению слизистой оболочки носа и горла, снижая ее защитные функции.

— С какими симптомами к Вам чаще всего обращаются в это время года?

— Весенние ЛОР-заболевания, как правило, проявляются довольно узнаваемыми симптомами:

• Насморк (ринит): это могут быть как прозрачные, так и мутные выделения из носа, заложенность, чихание.
• Боль в горле: ощущается как першение, жжение, дискомфорт при глотании, может быть покраснение.
• Кашель может быть сухим или с мокротой, и быть следствием как насморка, так и проявлением бронхита.
• Снижение слуха, шум в ушах. Это могут быть сигналы отека слизистой носоглотки, который затрагивает слуховые трубы, отвечающие за вентиляцию среднего уха.
• Головная боль, чувство давления в области лба и щек: эти симптомы часто указывают на синусит – воспаление пазух носа.
• И, конечно, общая слабость, утомляемость, возможно, небольшое повышение температуры тела.

— Отдельно хотелось бы поговорить об аллергическом рините. Его симптомы часто путают с обычной простудой и запускают болезнь. В чем его основные отличия, особенно весной?

— Это очень важный момент. Весной аллергический ринит действительно выходит на первый план. Его симптомы могут быть похожи на простуду, но есть ключевые отличия:

• Зуд в носу, глазах, горле: это один из самых характерных признаков аллергии.
• Чихание, часто приступообразное: человек может чихать много раз подряд.
• Прозрачные, водянистые выделения из носа.
• Заложенность носа.
• Слезотечение и покраснение глаз.
• Важно отметить, что симптомы аллергического ринита, как правило, усиливаются в определенное время года (весной) или при контакте с конкретными аллергенами – пыльцой, цветущими растениями.
• И, что отличает его от простуды, отсутствие повышения температуры и выраженной интоксикации.

— К сожалению, мы часто пропускаем начало заболевания. Есть ли показания для немедленного обращения к ЛОРу?

— Не игнорируйте настораживающие симптомы! Немедленно обратитесь к врачу-оториноларингологу, если:

• Симптомы не проходят или усиливаются в течение недели.
• Повышается температура тела.
• Появляется сильная головная боль, особенно в области лба и висков.
• Возникает сильная боль в ухе, снижение слуха, шум в ушах.
• Появляются гнойные выделения из носа или уха.
• Затруднено дыхание.
• И, конечно, если вы подозреваете у себя аллергическую реакцию.

— Какими методами диагностики вы пользуетесь, чтобы поставить точный диагноз?

— Диагностика ЛОР-заболеваний – это целый комплекс мероприятий. Начинается все с осмотра: врач внимательно осматривает нос, горло и уши с помощью специальных инструментов. Обязательно собирается анамнез: мы выясняем жалобы, историю заболевания, сопутствующие факторы.Затем проводятся специфические осмотры:

• Отоскопия: осмотр наружного слухового прохода и барабанной перепонки.
• Риноскопия: осмотр полости носа.
• Фарингоскопия: осмотр полости глотки.

В зависимости от симптомов, могут назначаться дополнительные методы:

• Общий анализ крови: для оценки наличия воспалительных процессов.
• Мазок из зева и носа: для определения возбудителя инфекции, будь то бактерии или вирусы.
• Аллергопробы: если есть подозрение на аллергию.
• Промывание пазух носа: по показаниям, для лечебных и диагностических целей.
• Рентгенография или КТ пазух носа: при подозрении на синусит.
• Аудиометрия: при нарушениях слуха, чтобы оценить его степень.

— Диагностика – важный этап, но, как известно, лучше предупредить болезнь, чем лечить. Какие профилактические мероприятия вы можете порекомендовать, и насколько они эффективны?

— Профилактика – это действительно ключ к здоровью, и она весьма эффективна, если подходить к ней комплексно. Главная роль здесь отводится образу жизни и окружающей среде:

• Регулярное проветривание помещений. Это снижает концентрацию вирусов, бактерий и пыли.
• Влажная уборка. Проводите ее не реже 1-2 раз в неделю, особенно весной, когда пыль активно поднимается в воздух.
• Увлажнение воздуха. Используйте увлажнители, особенно в отопительный сезон, так как сухой воздух раздражает слизистые.
• Сбалансированное питание. Обеспечьте поступление витаминов и минералов, особенно витамина С, цинка и селена.
• Достаточный сон. Полноценный отдых – основа сильного иммунитета.
• Активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки укрепляют организм.
• Ограничение контакта с аллергенами. Если вы аллергик, старайтесь избегать периодов цветения «опасных» растений, следите за прогнозом пыления.
• Использование защитных масок в периоды высокой концентрации пыли или пыльцы.
• Гигиена. Частое мытье рук – простая, но очень важная мера.

– Что посоветуете для укрепления иммунитета?

— Для укрепления иммунитета можно рекомендовать:

• Закаливание. Постепенное и разумное закаливание: контрастный душ, обтирание, это повышает сопротивляемость организма.
• Регулярные прогулки на свежем воздухе. Но, как я уже говорила, избегайте прогулок в часы пиковой концентрации пыльцы или вблизи промышленных зон.
• Прием витаминно-минеральных комплексов после консультации с врачом, чтобы подобрать необходимый комплекс.
• Иммуномодуляторы. Применение их возможно только по назначению врача, самолечение здесь недопустимо.

— А что делать аллергикам?

— Для снижения влияния аллергенов рекомендуется:

• Промывание носа солевыми растворами: это отличный способ очистить слизистую от пыли, аллергенов и патогенных микроорганизмов.
• Антигистаминные препараты: если есть аллергические проявления, врач может назначить препараты для снижения симптомов.
• И, конечно, искоренение вредных привычек: курение и злоупотребление алкоголем крайне негативно сказываются на иммунитете.

Весна – прекрасное время года, которое должно приносить радость. Берегите себя, свое здоровье, и тогда весеннее обновление природы принесет вам только позитивные эмоции!

— Спасибо, Юлия Николаевна, за столь подробные и своевременные советы.