Врач назвала безопасную дозу алкоголя

Алкоголь как главный фактор риска развития хронических неинфекционных заболеваний

Алкоголь является одним из основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ). По данным Международной классификации болезней, потребление алкоголя может привести к более чем 200 различным заболеваниям и травмам. Оно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие расстройства, а также способствует росту насилия, травматизма и дорожно-транспортных происшествий.

Влияние алкоголя на здоровье человека многогранно и проявляется в различных формах:

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к повышению артериального давления, изменению уровня липидов в крови и увеличению риска инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Заболевания печени. Алкоголь существенно повышает вероятность развития алкогольной болезни печени, включая жировую дистрофию, алкогольный гепатит и цирроз.

Онкологические заболевания. Исследования показывают связь между употреблением алкоголя и повышенным риском развития различных видов рака, особенно рака молочной железы, печени и пищевода. Риск увеличивается с ростом объёмов потребляемого алкоголя. Например, ежедневное употребление алкоголя в эквиваленте 1-2 бокалов вина становится причиной около 6865 случаев рака молочной железы, а 2-4 бокалов — около 12 303 случаев.

Психические расстройства. Алкоголь может способствовать развитию депрессии, тревожных расстройств и других психических заболеваний.

Метаболические нарушения. Употребление алкоголя связано с повышением риска ожирения и инсулинорезистентности, что, в свою очередь, увеличивает вероятность развития сахарного диабета 2 типа.

Респираторные заболевания. Существуют данные, что злоупотребление алкоголем ухудшает течение хронических заболеваний лёгких, таких как астма и хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ).

«Алкоголь всегда связан с определёнными рисками, и даже небольшие дозы могут негативно влиять на здоровье человека. В современном обществе важно помнить о последствиях употребления спиртного, таких как риск сердечно-сосудистых заболеваний, патологий печени, онкологических процессов, неврологических и психических расстройств, а также зависимости.

Исследования показывают, что не существует «безопасного уровня» потребления алкоголя без риска для здоровья. Наилучший подход — полное исключение алкоголя из жизни. Вместо этого следует сосредоточиться на здоровом образе жизни, активном отдыхе и радостях трезвых развлечений.

Ноль — это единственная действительно безопасная доза. Заботьтесь о своём здоровье, и пусть ваши выборы будут направлены на благополучие!» — отмечает заведующая Центром здоровья Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алена Владимировна Гаврильева.

Читайте так же Рак груди: Не бойтесь, действуйте!