Учёные выявили связь между гаджетами и здоровьем детей

Новое научное исследование убедительно доказало: чем раньше ребёнок получает доступ к смартфону, тем выше вероятность развития у него серьёзных проблем со здоровьем. К таким выводам пришли специалисты из Колумбийского и Калифорнийского университетов, проанализировав данные 10 500 участников проекта ABCD за период 2018–2020 годов.

Тревожные тенденции проявились при детальном изучении влияния смартфонов на детское здоровье. Учёные обнаружили, что среди детей, имеющих собственные мобильные устройства, значительно чаще встречаются нарушения сна, избыточный вес и депрессивные состояния. Особенно показательно, что 63% участников с подобными симптомами являлись владельцами смартфонов.

Критический период — возраст до 12 лет. Именно в этот период негативное влияние гаджетов на здоровье детей проявляется наиболее ярко. Исследователи отмечают, что средний возраст получения первого смартфона в США составляет 11 лет, что совпадает с периодом активного формирования психики и физического развития ребёнка.

Комплексные проблемы возникают из-за того, что юные пользователи смартфонов всё меньше времени уделяют живому общению, физическим упражнениям и полноценному сну — факторам, критически важным для здорового развития. В рамках следующего этапа исследования учёные планируют изучить влияние гаджетов на детей, начавших их использование до 10-летнего возраста.

Эксперты подчёркивают, что полный отказ от современных технологий в современном мире невозможен, поскольку они играют важную роль в образовательном процессе и поддержании социальных связей. Однако родителям рекомендуется тщательно контролировать время, проводимое детьми за экранами устройств, и внимательно следить за тем, как их чада используют гаджеты. Разумный подход к цифровизации детской жизни поможет минимизировать риски для здоровья подрастающего поколения.