Рилсы — новый наркотик: врачи назвали причину роста тревожных расстройств

Количество россиян с ОКР выросло вдвое с приходом весны. Одна из причин — постоянное залипание в рилсы

Как рассказали SHOT врачи, число пациентов-тревожников увеличилось из-за нескольких факторов. Первый — весной традиционно обостряются психические проблемы. Вторая — мы стали смотреть эти короткие видосы в соцсетках часами. А цифровая перегрузка провоцирует развитие обсессивно-компульсивного расстройства. Усугубляет ситуацию навязчивая проверка телефона в страхе что-то пропустить — сообщение от бывшей, начальника, уведомление от онлайн-магазина и т.д.

Симптомы ОКР типичные: постоянная проверка розеток, плиты и дверей, странные ритуалы с повторениями действий, зацикленность на симметрии и страх, что с близкими случится что-то плохое.

Чтобы не впасть в депрессию и не начать творить дичь, специалисты советуют ограничить время использования гаджетов перед сном и больше гулять на свежем воздухе. Общаться с людьми в реальной жизни, а не в переписках.

Посчитаем, сколько у нас тут тревожников?