Где черпать вдохновение в декретном отпуске?

Попадая в декретный отпуск в период ухода за малышом, любая мама рано или поздно сталкивается с апатией. Дни, похожие один на другой, бытовые заботы, невозможность запланировать что-то заранее, полная зависимость от окружающих и многое другое часто опускает руки даже самой оптимистично смотрящей на жизнь мамы. И в такие моменты важно уметь отогнать от себя негатив, поднять настроение для того, чтобы идти только вперед и не распылять свою хандру на окружающих и тем более детей. Какие же шаги стоит предпринять для вдохновения?

1. Смените эмоциональную обстановку. Предыдущие дни были дождливые? — Устройте праздник! А, может, наоборот — вы перегорели от обилия искрометных моментов? — Сделайте пару дней тишины.

2. Пообщайтесь с кем-нибудь. Это обязательно должен быть нейтральный человек и нейтральный разговор. Не думайте даже, что вам станет легче, если, помыв посуду, вы позвоните подруге обсудить какое хорошее моющее средство вы только что открыли для себя.

3. Зачастую художник, кулинар или дизайнер «спит» в глубине каждого из нас. И особенно он рвется наружу в декретном отпуске. Не сдерживайте себя, попробуйте заняться тем, о чем мечтали всегда — вдруг вам удастся достичь определенных результатов или овладеть новой профессией?

4. Сделайте что-нибудь из ряда вон выходящее. Общество вокруг нас постоянно заставляет сдерживать энергию внутри себя, требуя правильного поведения во всем. Именно эти потоки и давят на нас — правила приличия с одной стороны, а потребность проявить себя — с другой. Подумайте, что именно вас гнетет внутри и дайте этой энергии выйти на свободу, несмотря ни на какие правила хорошего тона.

5. Смените обстановку вокруг. Сделайте перестановку в квартире, ремонт, ходите другими маршрутами, посещайте новые места, придумайте себе другой образ во всем максимально. Это отвлечет вас от привычных дел, которые как воронка затягивают внутрь серости, и наполнит жизнь новыми, порой ранее неизведанными красками, дав также и новую эмоциональную составляющую, которая будет вести вас вперед несмотря ни на что.

Ранее мы писали как быстро записаться на прием к врачу.