Боли в животе после фруктов? Как распознать непереносимость фруктозы

Ольга Евгеньевна Пащенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры иммунологии Института биомедицины (МБФ) Пироговского Университета Минздрава России

Что значит диагноз «непереносимость фруктозы»?

Чтобы наш организм мог использовать фруктозу, печень должна преобразовать и усвоить ее. Состояние, когда наш организм не способен ее переварить, называется непереносимостью фруктозы. Человек с непереносимостью фруктозы может испытывать такие симптомы, как диарея, вздутие живота, газы, боли в животе.

Какие типы непереносимости фруктозы бывают?

Существует три типа непереносимости фруктозы: мальабсорбция фруктозы — дефект переваривания фруктозы в кишечнике; эссенциальная фруктозурия — недостаток фермента печеночной фруктокиназы; наследственная непереносимость фруктозы — самое тяжелое заболевание, проявляется с раннего возраста.

Как выявить непереносимость фруктозы?

Для того, чтобы понять или заподозрить непереносимость фруктозы, необходимо ведение пищевого дневника, где вы будете записывать употребляемые продукты и свои ощущения. Дневник может помочь выявить связь с приемом фруктозосодержащей пищи.

Читайте так же Лечение укусами пчел: Риски и альтернативы в медицине