Похудела на якутской диете — на мясе без углеводов

«Ем мясо и худею»: деревенская блогерша поделилась результатами кето-питания

Блогер Нелли Протодьяконова, известная своими заметками о жизни в деревне, поделилась с подписчиками результатами похудения. По словам Нелли, с конца января она вновь перешла на кето-питание и за неполный месяц заметно изменилась, сообщает тгк @yakutsk_newss,, публикуя фото @jizn_na_gektare_ykt_nelli*

«С 29 января опять худею на кетопитании. На фото результат с 29 января по 25 февраля — минус 11 сантиметров в талии!» — рассказала она. За это время Нелли перешла с 52-го размера одежды на 48-й.

Блогер подчёркивает, что не изнуряла себя тренировками и не сидела на строгих ограничениях. Суть кето, по её словам, проста — исключить углеводы. В рационе остаются мясо, котлеты, салаты, жирные блюда, даже мясо по-французски и клубника. «Просто не едим углеводы — и всё», — делится Нелли.

Она признаётся, что лишний вес добавляет возраста, а с появлением седины особенно хочется выглядеть легче и моложе. «Буду возвращать тонкую, звонкую Нелю», — шутит блогер и ставит цель к лету дойти до 44-го размера.

*соцсеть, запрещенная в РФ

Драгоценные цветы ювелира Маргариты Зиминой — выставка в «Сокровищнице Якутии»