Моя работа – моя основная тренировка

Коллектив Детской инфекционной клинической больницы города – один из спортивных и активных. Здесь почти каждый занимается каким-то видом спорта: футбол, волейбол, спортивное ориентирование, скандинавская ходьба, фитнес. Это только то, что на слуху. Когда я спросила заместителя главного врача Детской инфекционной клинической больницы Ольгу Степанову, с кем бы мне поговорить о значении физической активности, она, не задумываясь, назвала Анжелу Жерготову, капитана волейбольной команды больницы. Анжела – медсестра, в 2019 окончила Якутский медицинский колледж, с тех пор — здесь. Со школы увлекается волейболом, играла в городской Лиге.

— Анжела, чем Вам нравится волейбол?

— Мне нравится, что это командный и азартный вид спорта, волейбол учит быть командой, быть сплоченными, дружными, учит выдержке и стрессоустойчивости, что немаловажно в моей сегодняшней работе. Увлечение волейболом научило меня быть сильной, терпеливой, выдержанной, не поддаваться унынию, переносить тяжелые моменты жизни.

— А в физическом плане, что дают Вам занятия спортом?

— Занятия волейболом влияет не только на развитие мышц (на работе мы все время на ногах, и тренированные мышцы помогают выдерживать напряжение), но и на мышление, логику. Я думаю, то, что в игре всё время бегаешь, падаешь, встаешь и снова бежишь, это хорошо влияет и на легкие. Сейчас занимаюсь меньше, а когда играла в городской лиге, то тренировки были каждые субботу или воскресенье. 

— Как форму удается поддерживать? Зарядка? Бег? Какие-то другие занятия?
— Конечно, когда есть возможность, мы собираемся и играем, жаль, часто не получается. А так работа – моя основная тренировка. Ходить приходится много. Я палатная медсестра отделения воздушно-капельных инфекций.
С шести утра начинаются процедуры, потом беру анализы, измеряю температуру, сатурацию, взвешиваю детей до года, делаю расчет выпитой и выделенной больным ребенком жидкости, заполняю листы назначений. В 8:45 начинается утренняя конференция, если ты с ночи, то сдаешь пост приходящей медсестре и снова — раздача лекарств, наблюдение за детьми, особенно за теми, кто лежит один, без ухаживающего, процедуры, заполнение журналов, распечатка и подготовка утренних анализов, потом принимаешь новеньких, объясняешь правила поведения, распорядок дня, берешь анализы крови. К вечеру опять измеряем температуру, сатурацию у детей, которые на ингаляции и у кого в диагнозе пневмония. В 17:45 начинается вечерняя конференция, сдаем отчет дежурному врачу и дежурной ночной медсестре. Так примерно выстраивается мой рабочий день — физической нагрузки хватает, все время в движении, не присядешь, в день  в среднем десять километров ходьбы набегает. Ну, и зарядка утренняя, а серьезные тренировки только перед соревнованиями.

— У вашей волейбольной команды есть уже какие-то победы?

— Наша команда молодая, мы сформировались только в этом году, так что всё у нас впереди. Нас семь человек, на поле обычно выходят шестеро, седьмая – в запасе. Все девушки опытные волейболистки. В этом году мы приняли участие в республиканской спартакиаде медиков по волейболу, организованном Рескомом профсоюза работников здравоохранения. Призового места не заняли, но очень довольны, что приняли участие.

— Что ж, все у вас еще будет. Успехов!