Энергетики укрепляют здоровье производственной зарядкой

Энергетики ЦЭС укрепляют здоровье производственной зарядкой

Энергетики Центральных электрических сетей ПАО «Якутскэнерго» присоединились к акции «Будь активным — встань со своего кресла» в рамках Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, проводимой Минздравом Якутии.

Производственную зарядку для энергетиков провела Отличник здравоохранения Республики Саха (Якутия), инструктор-методист ЛФК ГБУ РС(Я) «Республиканский Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Марфа Иванова. Инструктор показала простые и в то же время эффективные упражнения, которые смог сделать каждый.

После зарядки специалисты ощутили прилив сил, у всех появился позитивный настрой для дальнейшего продолжения рабочего дня.

«Всего лишь пять минут такой зарядки поможет поддерживать мышечный тонус, восстанавливает нормальное кровообращение, насыщает кровь кислородом. С помощью простых упражнений можно поддерживать состояние позвоночника и суставов. Производственные зарядки обязательно необходимо выполнять людям, у кого в основном сидячая работа, для сохранения своего здоровья и повышения работоспособности», — отметила Марфа Иванова.

Поддержание и сохранения здоровья работников является неотъемлемой частью производственных процессов предприятия. С 2022 года на предприятиях ПАО «Якутскэнерго» внедрены регулярные производственные зарядки для персонала.