Чем отличаются разные виды массажа? Какой выбрать?

Иногда при выборе массажа теряешься от разнообразия услуг, и не понимаете, как выбрать массаж и на что ориентироваться. Начнем сегодня с лечебных видов массажа.

Классический лечебный массаж — это один из самых эффективных методов лечения. Его назначают на всех этапах, но наиболее эффективным он становится в стадии реабилитации. Показаниями для такого массажа могут быть: восстановление после травм и операций; боли, в том числе в конечностях, голове, мышцах, суставах, спине; хроническая усталость; артрит; ушибы и растяжения; радикулит; плоскостопие; невралгия; искривление позвоночника; сниженный тонус мышц; артроз и т.д. Лечебный массаж можно проводить общий (полностью на все тело) и по зонам (спины, рук, ног, головы, воротниковой зоны).

Лечебный массаж с элементами мануальной терапии использует мягкие техники мануальной терапии. Они предполагают лечение руками с применением расслабления, растягивания, давления, вращения, толчковых и других движений. Массажист работает со всеми элементами опорно-двигательного аппарата. Он владеет техниками воздействия на мышцы, связки, кости и суставы, применяет прямые мануальные техники, техники позиционного расслабления, суставные мобилизации, растяжку.

Лечебный массаж с элементами прикладной кинезиологии начинается с тестирования массажистом мышечного тонуса. Наличие слабости в мышечных тканях свидетельствует о патологиях или дисбалансе. Лечение нарушений базируется на постоянном повторении упражнений. При проведении массажа специалист оказывает воздействия разной интенсивности. При этом возможны поглаживания, постукивания, вращения, пощипывания, вибрации. Также кинезиологи вытягивают пациента по массажным линиям.

Миофасциальный массаж «Гармония» и «Восстановление» — плотный и глубокий массаж, который снимает спазмы и воспаления мышечной ткани, уменьшает боль и убирает дискомфортные ощущения. Массаж «Гармония» работает по спине, пояснице и шее. «Восстановление» — общий массаж тела. Уже после первого сеанса запускает в теле процессы восстановления и регенерации. Быстро и эффективно убирает накопившееся напряжение из тела, не только физическое, но и эмоциональное. Хорошо восстанавливает тело после интенсивных физических и эмоциональных нагрузок.

Китайский оздоровительный массаж ТуйНа считается самым древним видом массажа. Упоминание о нем датируется 1700г до н.э. В 600 годах н.э. массажу туйна начали обучать в Императорском медицинском колледже, он применялся для лечения различных заболеваний. Как и многие практики в китайской медицине, он в первую очередь направлен на нормализацию потока энергии ци в теле человека, в результате чего организм восстанавливает естественное для себя состояние. Среди основных методик воздействия на организм в массаже туйна можно выделить: 1) катание (используется для работы с мягкими тканями тела, залечивания закрытых повреждений и растяжения сухожилий); 2) точечное воздействие пальцем (работа с биологически активными точками на теле для устранения внутренних болезней); 3) ней гунг (метод, позволяющий нормализовать циркуляцию энергии ци в теле человека); 4) воздействие на скелетно-мышечную систему (позволяет устранить ее повреждения и уменьшить невралгические боли).

Спортивный массаж отличается более глубоким воздействием на все группы мышц. Это очень вариабельный массаж, когда нужно учитывать вид спортивной нагрузки, индивидуальные показания тренирующегося, имеющиеся травмы и т.д. Можем выделить предварительный (когда человека нужно подготовить к соревнованиям, например. Используемая при этом техника интенсивного массажа стимулирует нервную систему, способствуя выбросу адреналина. В результате снимается напряжение, и спортсмен оказывается более подготовленным к высоким нагрузкам), тренировочный (показан всем, кто занимается какими-либо видами спорта, максимальная подготовка тех участков, которые подвергаются основной нагрузке), реабилитационный (применяется после завершения всех нагрузок, способствует восстановлению перенапряженных групп мышц, способствует быстрому заживлению микротравм).

Лимфодренажный массаж позволяет улучшить лимфоток, очистить лимфатические сосуды и организм от шлаков и токсинов, укрепить общий иммунитет и улучшить состояние кожи. Приятным плюсом такого массажа является сопутствующее уменьшение объемов тела и проработки проблемных зон. То, что нам, женщинам, всегда нужно 😄 Особенно рекомендуем лимфодренажные процедуры перед началом курсов по похудению, коррекции фигуры; после выхода из зимы, когда высокая зашлакованность организма. Сейчас — как раз самое время.

Антицеллюлитный массаж является одной из самых популярных разновидностей массажных техник. Особенно спрос на него повышается перед пляжным сезоном 👙. Массаж способствует выравниванию кожи, уменьшению целлюлита или его полному избавлению, а также коррекции форм. Однако такой массаж вызывает дискомфортные ощущения. Болезненные ощущения возникают из-за глубокой проработки и воздействия на подкожно-жировую клетчатку, связки и мышечный покров.

Баночный массаж или Вакуумная терапия провоцирует быстрый приток крови к тканям, поэтому после нее на теле остаются незначительные синяки, которые, однако достаточно быстро исчезают. Она дает согревающий эффект, помогает уменьшить боли в мышцах, значительно улучшает самочувствие при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Баночный массаж – это быстрый способ активизировать метаболизм и повысить тонус организма, причем он имеет относительно немного противопоказаний.

Юмейхо-терапия представляет собой микс японского массажа и техник мануальной терапии. Во время процедуры специалист приводит в равновесие все части тела (согласно учению Юмейхо-терапии, все элементы опорно-двигательного аппарата человека должны быть ровными, не иметь признаков перекосов), с помощью специальных техник выполняется разогрев тела больного, который предупреждает травмы суставов, мышц и костей (основной акцент делается на мускулатуру корсета грудной клетки, который должен удерживать позвоночник в физиологически правильном положении), далее массажист устраняет блокировку мышечных тканей, ущемления нервных окончаний с помощью точечных техник воздействия.

Теперь вы знаете о лечебных массажах все, ну, или почти все.

ВНИМАНИЕ: Сейчас действует акция «Утренняя бодрость» на все виды лечебных массажей.

В будние дни с 10:00 до 13:00 можно получить массаж по выгодной цене со скидкой — 13%.

Якутск, мкр. 202, корпус 14/4. Тел.: 8924-166-11-66, 8924-170-32-32.
Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-14-01-002635.
ООО «Оздоровительный центр «Канти», юридический адрес: г. Якутск, 202 микрорайон, корпус 14/4.
ОГРН 1051402156948
Сайт: http://kantiykt.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА