Известный якутский доказательный нутрициолог Юлия ИЗБЕКОВА в своем микроблоге ВКонтакте дает много полезных советов своим подписчикам. На этот раз она коснулась житейской темы, которая актуальная для каждого человека, имеющего бренное физиологическое тело.
— Дефекация ?
Этот пост хочу посвятить какашкам физиологическим
Нормальным считается стул в среднем 1 раз в день. Если стул не вонюч, оформлен, имеет цвет в желто-коричневой гамме, выход составляет 150-300 гр — значит все у вас относительно нормально.
А у гастроэнтерологов и проктологов есть целая шкала аномальности кала.
Кстати, бывают случаи, когда у человека в силу особенностей строения ЖКТ могут быть отличия. В современном мире стало возможным это диагностировать.
Для других случаев надо ковыряться на входе, потому что все диагнозы ЖКТ как правило — это последствия нерационального питания или несоблюдения гигиены, условий хранения и приготовления пищи.