Врач-нарколог встретилась с будущими спортсменами

Профилактика – наша тактика!

Каждый год Намская детско-юношеская  спортивная школа по спортивной борьбе им. П.П. Юмшанова тренирует своих воспитанников   в загородном спортивно-оздоровительном лагере «Эрэл» в урочище Чемпе-Урдэ села Бетюнцы. Идет третий сезон.

В лагере отдыхает 23 ребенка, десять мальчиков и 13 девочек в возрасте от 10 до 14 лет. С юными спортсменами работают старший тренер Сергей Семенов, мастер спорта России по вольной борьбе, мастер спорта РС (Я) по хапсагаю, Петр Парников, мастер спорта России по вольной борьбе, призер, чемпион всероссийских турниров, Анджелика Парникова, мастер спорта России по вольной борьбе, третий призер игр «Дети Азии» 2012 года, призер России 2013 года. В этом сезоне в спортином лагере побывали призеры  Международных спортивных Игр «Дети Азии – 2024» по борьбе алыш, призеры первенства республики Ирина Кейментинова, Милена Гаврилова и учащиеся ДЮСШ Якутска.

Не забывают детей и медики. На днях в лагере побывала врач-нарколог Якутского республиканского наркологического диспансера Марфа Егорова. Марфа Николаевна говорила с детьми о вреде курения, об электронных сигаретах, о том, как действуют на детский организм психоактивные вещества.

— Потребление любых электронных сигарет вызывает тяжелую никотиновую зависимость и пагубно влияет на сердечно-сосудистую, бронхолегочную и другие системы человеческого организма, — сказала детям врач. — При курении электронных сигарет или вейпов в выделяющемся паре содержится более 30 видов опасных веществ. Например, пропиленгликоль способен накапливаться в организме, вызывая аллергические реакции, нагноительные процессы, вызывать нарушение работы печени и почек. При термическом разложении пропиленгликоля и глицерина повреждаются органы дыхания, центральная нервная система, развиваются мутагенные процессы, возрастает риск возникновения зависимости, в том числе и к другим веществам, например, к алкоголю. Аллергические реакции, вплоть до развития бронхиальной астмы, вызывают и ароматизаторы. Аэрозоли электронных сигарет опасны содержанием металлов, особенно никеля и свинца, которые повреждают нервную, дыхательную, эндокринную, пищеварительную, сердечно-сосудистую и выделительную системы. Использование вейпов значительно увеличивает риск инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний.

Слушали дети с большим интересом. Рассказала Марфа Николаевна и о влиянии курения на физическую подготовку. Как людям, занимающимся спортом, ее слушателям полезно было узнать, что при занятиях спортом укрепляются мышцы, улучшается состояние суставов, ускоряются метаболические процессы, клетки лучше насыщаются кислородом. При поступлении никотина ухудшается состояние всех органов и тканей вследствие недостаточного кровоснабжения и нехватки кислорода, особенно страдает сердце и сосуды, так как никотин обладает сосудосуживающим действием.

— У любителей покурить сердце и без занятий спортом работает в усиленном режиме, — сказала Марфа Николаевна, — наблюдается повышенное артериальное давление, сосуды спазмированы, так как кислород в нужном объеме поступать к тканям не может. Спортсмены, совмещающие курение и спорт, усиливают нагрузку на сердце и другие органы, тем самым губя свою физическую подготовку, а главное — здоровье. Совмещение занятий спортом и курения может привести к снижению эффективности тренировок, увеличению длительности наращивания мышечной массы, учащению сердцебиения, возникновению приступов аритмии и тахикардии, развитию гипоксии вследствие недостатка кислорода, обезвоживанию организма. Возможна потеря сознания, увеличение риска получения травмы (так как никотин разрушает кальций), появление после активности одышки.

Подростков не могла не заинтересовать информация о том, что курение является лидирующей предотвратимой причиной смерти в мире, вызывает каждую десятую смерть среди взрослого населения мира, что ежегодно от последствий курения умирает свыше 5 миллионов человек, в среднем, каждые 6 секунд от сигарет в мире умирает один человек, что при сохранении нынешних тенденций к 2030 году смертность от курения составит 8,3 миллиона человек.

В ходе беседы дети вместе с доктором разбирались,  как отличить человека, который курит много лет, от некурящего. К тому, что знают дети, врач добавила, что для курящего характерны желтые зубы, желтые пальцы рук, сероватый оттенок лица, сухость кожи, появление преждевременных морщин, хриплый голос, постоянный мучительный кашель, неприятный запах кожи, волос, запах изо рта, и все это, конечно же, не делает его привлекательным.

Врачи-наркологи активно ведут работу по профилактике вредных привычек и пропаганде здорового образа жизни среди детей и взрослых.

— Профилактика – наша тактика! – говорят они.