Вдох глубокий, руки шире: В ЯГБ-2 будет проводиться гимнастика

В ЯГБ №2 еженедельно будет проводиться производственная гимнастика

В рамках реализации плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни Минздрава России в период с 24 по 30 апреля в Республике Саха (Якутия) проводится Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

В Якутской городской больнице №2 провели производственную зарядку на рабочих местах среди сотрудников, которая будет внедрена в больнице на постоянной основе и будет проводиться 2 раза в неделю. Идея проведения производственной гимнастики постоянно, принадлежит главному врачу больницы Саргылане Васильевой.

«Гимнастика полезна для всех людей независимо от возраста и уровня физической подготовки.  Гимнастика помогает быстро включиться в работу, повышает концентрацию внимания, активизирует работу мозга. Эффективность гимнастики зависит от регулярности ее выполнения и от системности подхода. Только в таком случае недолгие и легкие физические нагрузки будут полезны для организма, обеспечат его зарядом энергии и избавят от сонливости» — рассказывает Саргылана Афанасьевна.

Главная задача проведения гимнастики, способствовать созданию на рабочем месте условий, позволяющих сохранить здоровье и благополучие сотрудников, своевременно скорректировать у них факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний.

«Движение – жизнь, говорили в древности и были правы,-делится своими впечатлениями Индира Ефремова инструктор ЛФК. — Вероятность внезапной смерти у недостаточно активных людей на 20-30% выше, чем у их более активных сверстников. Поэтому физические нагрузки являются необходимой частью здорового образа жизни. А мы, как медицинские работники, должны своим примером показывать пациентам, как важно укреплять здоровье. К тому же такие физкультурные флешмобы помогают справиться со стрессом, предотвратить эмоциональное выгорание, сплотить коллективу».

На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях.  Производственная гимнастика — это многомодульный проект, направленный на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.