Советы доктора Луцкана родителям во время карантина

Вчера в школах г. Якутска ввели карантин, сообщает Иван луцкан в своем тгк @doctorlutskan. Как родитель школьника, переживаю, что в период дистанционной учебы наши дети проводят перед экранами компьютера больше времени. А это значит, увеличивается нагрузка на глаза.
Как врач, могу дать совет: важно в это время научить детей разгружать глаза, выполнять гимнастику, чтобы справиться со зрительной усталостью и укрепить глазные мышцы. Гимнастика для глаз – это эффективная и простая помощь при переутомлении зрения. Выполняйте зарядку, рекомендованную Роспотребнадзором вместе с детьми и будьте здоровы

За картинки спасибо нашим якутским дизайнерам, которые поскромничали и просили не указывать имена.