Способы исправить частую проблему межсезонья выпадения волос
Холода часто влияют на внешность человека, не исключение и волосы. К примеру, осенью и зимой волосы могут в разы больше осыпаться, чем летом. Но данные процессы обратимы. Причины сезонного выпадения волос, способы решения проблемы…
Обнаружив избыток волос при расчёсывании, человек обычно принимается винить во всём неправильный уход – неподходящие шампуни и бальзамы. Но проблема иногда в разбалансировке гормональной системы или дефиците витаминов в организме. Тем более это актуально для холодного сезона, когда солнечные лучи показываются всё реже. Но отчего конкретно волосы могут больше осыпаться?
Мелатонин – как одна из причин выпадения волос
Исследования в области трихологии выявили, что потеря волос в пожилом возрасте сильно завязана на гормонах – тестостероне и эстрогене, которых с годами воспроизводится всё меньше. Они могут воздействовать на волосяной фолликул.
Другое дело, когда имеет место сезонный волосопад. Здесь проблема заключается в объёме мелатонина. Гормон, продуцируемый шишковидной железой головного мозга, является регулятором функций разных циклов человеческого организма, не исключая рост волосяного покрова.
Идеальная цикличность для волос это:
1. Стадия анагена, когда молодой волосок только зарождается в стержне. Дальше жизнедеятельность его растянется в среднем на 3-7 лет.
2. Фаза катагена, идущая за анагеном. Здесь уже волос заканчивает свой рост и «открепляется» от фолликулярного мешка.
3. Стадия телогена, при которой старый волос выпадает, а самому фолликулу приходится уходить в трёхмесячный период спячки. Такой себе отдых перед новым анагеном.
Но если мелатонина недостаточно, волос может выпадать, так и не достигнув телогенной фазы, то есть пропустив её. Как результат – следующий волос из фолликула просто не вырастет.
По какой причине в холода может пропадать мелатонин?
Тут основной загвоздкой является Солнце. Ведь выработка данного гормона, как правило, происходит при его свете. Именно потому в осенние и зимние дни организм находится в остром дефиците нужного гормона.
Что предпринять при выпадении волос?
1. В межсезонье хорошо бы ввести в свой уход шампуни и бальзамы с экстрактами шишек хмеля или шалфея. Они являются натуральными антиоксидантами, замедляющими старение (в данном случае луковиц волос) и качественно очищающими кожу головы. А вот хмелю вдобавок под силу придавать локонам блеск и уплотнение.
2. Непременно стоит делать упор на витаминные комплексы. С возрастом организму становится всё сложнее синтезировать витамины, а значит, важно ему помочь. И лучшее решение – это приём не одного лишь мелатонина, а также витаминов D и C. Они делают стержень волоса крепким, а саму длину эластичной и напитанной.
Важно! Прежде чем начать приём активных веществ, нелишним будет сдать кровь на анализ, ведь необходимо выяснить, каких именно витаминов не достаёт.
3. Не менее важно выявить, на самом ли деле волосы выпадают в избытке, либо человек просто нагнетает обстановку. Разобраться в этом поможет элементарное тестирование. Если пройтись по распущенным волосам рукой (погрузив пальцы в локоны) и в ладошке осталась часть волос – это можно считать важным показателем их состояния. Если волосков выпало 2-3 штуки – ужасного в этом ничего нет. Но когда в кулаке остался чуть ли не пучок – тут уж пора к специалисту.