Общение с бывшим: как обойтись без скандала

Как общаться с бывшим партнером, обсуждать проблемы, не устраивая скандал. Что делать, если в ходе беседы проявляется раздражительность.

Лишь в редких случаях расставание после продолжительных отношений проходит спокойно, без обоюдных претензий и последующих ссор. Чаще всего разрыв сопровождается серьезным конфликтом, который не угасает никогда, а ведь периодически приходится общаться с бывшим партнером. Особенно это касается пар, у которых имеются общие дети, имущество.

Как общаться с бывшим мужем или парнем, не устраивая скандал:

1. Перестать на него обижаться и злиться. Даже если отношения распались по его инициативе, нет смысла таить в себе обиды, ведь настал новый этап в жизни. Для этого нужно полностью смириться с тем, что отношения окончательно разорваны, прошлое не вернется.
2. Не встречаться и не разговаривать по телефону в плохом настроении. Если позади тяжелый рабочий день, то настроение вряд ли позволит не раздражаться. Лучше подобрать такое время, когда настроение гарантированно будет хорошим.
3. Договариваться о встрече в людном месте, где будет просто стыдно устраивать истерику. Можно организовать контакт в кафе, торговом центре. Подойдет даже остановка общественного транспорта.
4. Настроиться на диалог, подумать о предмете обсуждения, забыв о личной неприязни к бывшему мужчине.
5. Не вспоминать во время беседы о прошлом, допущенных ошибках, так как все это уже не имеет никакого значения.
6. Постараться быть крайне вежливой, представив, что рядом находится чужой человек, который будет просто шокирован, услышав крики, нелестные слова в адрес бывшего партнера.
7. Сразу преступить к разрешению вопроса, из-за которого встреча и состоялась.

Девушки отличаются чрезмерной эмоциональностью, неумением скрывать истинные чувства, поэтому контактировать с бывшим партнером, один вид и голос которого выводит из себя, следует исключительно в экстренных случаях.

Что делать, если начинает проявляться раздражительность во время встречи с бывшим:

1. Отойти на минуту в туалет, если это происходит в кафе, умыться и настроиться на позитив.
2. Сделать паузу во время беседы, помолчав пару минут. В это время стоит вспомнить о чем-то приятном, к примеру, о недавней прогулке загород, шопинге, припасенном в холодильнике мороженом.
3. Сообщить о том, что нужно сделать срочный звонок. Позвонить близкому человеку, который может поддержать и успокоить.
4. Попросить собеседника сменить тему, если гнев пытается вырваться наружу.
5. Просто уйти, сославшись на занятость, а продолжить разговор можно спустя несколько дней в другой обстановке.

Легче всего обсуждать проблемные вопросы с бывшим партнером с помощью переписки. Можно воспользоваться электронной почтой, программой по быстрому обмену сообщениями.