Народный синоптик Тускул: начнутся сильные магнитные бури!

В Якутии ожидаются сильные магнитные бури: прогноз на неделю от народного синоптика Тараса Тарасова – Тускула

С 8 по 13 июня ожидается много магнитных бурь. В субботу и понедельник амплитуда составит 4 балла, а в остальные дни – по 2 балла.

Народный синоптик призвал быть осторожными в эти дни метеозависимых людей и воздержаться от длительных поездок.

Подробнее читайте в УлусМедиа

Как обезопасить себя во время мощных магнитных бурь

Метеочувствительным людям, а также страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями следует быть осторожными в эти дни.

На время мощных солнечных всплесков медицинские работники рекомендуют скорректировать свой привычный рацион питания. Так, необходимо сделать следующее:

• отказаться на время от употребления сладкого — это связано с тем, что в период магнитных бурь в организме человека преобладают белки и жиры при обмене веществ. А переизбыток углеводов может привести к ухудшению состояния;
• в рацион питания надо добавить продукты, которые содержат клетчатку, от жирной пищи и фастфуда тоже лучше отказаться;
• на время отказаться от употребления кофе и алкогольных напитков. Лучше принять зеленый или травяной чай, который к тому же успокаивает;
• по возможности утро следует начинать с контрастного душа и физических упражнений, это поможет держать тело в тонусе;
• как можно больше гулять на свежем воздухе и время от времени проветривать помещение, в котором вы находитесь;
• по возможности все важные дела и деловые встречи перенесите на более благоприятный период, так как вряд ли во время сильных магнитных бурь вы сможете сосредоточиться на принятии важных решений. Также в этот период лучше не садиться за руль.

Как влияет на человека магнитная буря читайте здесь