Буквально только что — в конце февраля — отгремела сильнейшая магнитная буря с начала года, силой в пять баллов, с пиком до семи баллов, как ученые предсказали еще одно буйство солнечной стихии, которое настигнет планету в марте, сообщает prufy.ru.
Согласно предварительному прогнозу, в марте нас ожидают две мощные магнитные бури. Первая разразится в начале месяца, как раз накануне праздника 8 Марта. Пик активности этой магнитной бури приходится на 6 марта, и в этой точке ее сила достигнет пяти баллов по девятибалльной шкале, или G1.
Магнитная буря происходит при взаимодействии магнитосферы с плотными, ускоренными потоками солнечного ветра и контролируется величиной и направлением межпланетного магнитного поля. Характерным проявлением магнитной бури является понижение геомагнитного поля измеряемого на поверхности Земли и описываемого с помощью Dst-индекса, сообщает КурьерСреда.
Такая вариация на поверхности Земли создается магнитосферными и ионосферными источникам магнитного поля, а также токами, протекающими в земной коре и препятствующими проникновению внешнего поля внутрь Земли.
Вторая магнитная буря, значительно мощнее, грянет в конце месяца. Согласно прогнозу, она начнется 25-го числа, в субботу, когда сила геомагнитных возмущений вырастет до четырех баллов. Пика буря достигнет уже на следующий день, когда на планету обрушится вся мощь бури – с четырех баллов она резко усилится до семи баллов, или до уровня G3. На следующий день буря чуть утихнет, до шести баллов, или уровня G2.
Как обезопасить себя во время мощных магнитных бурь
На время мощных солнечных всплесков медицинские работники рекомендуют скорректировать свой привычный рацион питания. Так, необходимо сделать следующее:
- отказаться на время от употребления сладкого — это связано с тем, что в период магнитных бурь в организме человека преобладают белки и жиры при обмене веществ. А переизбыток углеводов может привести к ухудшению состояния;
- в рацион питания надо добавить продукты, которые содержат клетчатку, от жирной пищи и фастфуда тоже лучше отказаться;
- на время отказаться от употребления кофе и алкогольных напитков. Лучше принять зеленый или травяной чай, который к тому же успокаивает;
- по возможности утро следует начинать с контрастного душа и физических упражнений, это поможет держать тело в тонусе;
- как можно больше гулять на свежем воздухе и время от времени проветривать помещение, в котором вы находитесь;
- по возможности все важные дела и деловые встречи перенесите на более благоприятный период, так как вряд ли во время сильных магнитных бурь вы сможете сосредоточиться на принятии важных решений. Также в этот период лучше не садиться за руль.