Как укрепить иммунитет ребенка

Педиатр рассказала об укреплении иммунитета ребенка

Одним из способов укрепления детского иммунитета является грудное вскармливание, однако это временная защита — потом защитный барьер ребенка начинает развиваться самостоятельно. Об этом рассказала Тамара Зайчук врач-педиатр детского отделения Якутской городской больницы №2.

По ее словам, для полноценной защиты необходимо соблюдать несколько профилактических мер в личной гигиене. Мыть руки, умывать лицо после прогулок и посещения мест скопления людей, использовать солевые растворы для промывания носа.

— Также важно придерживаться правильного режима дня и питания, чтобы поддерживать иммунную систему на должном уровне, — отметила врач.

Применение вакцин тоже играет ключевую роль в укреплении иммунитета ребенка. По словам врача, вакцины стимулируют иммунный ответ, создавая долгосрочную защиту без необходимости переноса болезни.

Закаливание — не только полезная, но и необходимая мера для повышения устойчивости иммунной системы. Педиатр подчеркнула, что оно должно быть умеренным, чтобы не вызвать перегрузки организма.

— Ребенку нужно создавать комфортные условия: одевать по погоде, избегать переохлаждений и перегрева, соблюдать оптимальную температуру в комнате, — указала Тамара Ивановна.

Существует заблуждение, что иммунитет у детей с аллергией сильнее, чем у здоровых детей. Однако это не так, поскольку иммунная система у маленьких аллергиков ослаблена.

— Однако у аллергиков есть свой иммунный ответ на аллергенные вещества, что объясняет некоторые особенности их защиты от инфекций, — объяснила специалист.

Врач напомнила, что иммунитет ребенка — не только физическое здоровье, но и психоэмоциональное состояние. Дети, часто подвергающиеся стрессам, недосыпу, переутомлению, становятся более восприимчивыми к заболеваниям.

Зайчук добавила, что, если ребенок часто болеет, это может говорить о слабой иммунной системе. В этом случае необходимо обратиться к медикам, которые проведут исследования и подберут необходимые методы для поддержания здоровья маленького пациента.