Гороскоп здоровья на декабрь 2023

Советы по поддержанию хорошего самочувствия для всех зодиакальных знаков

Гороскоп здоровья на декабрь. Каким станет начало зимы для разных знаков Зодиака. На что обратить внимание, чтобы самочувствие не подкачало.

Здоровье – штука непредсказуемая и в начале зимы оно может проявить себя нестандартным образом. К чему будут предрасположены разные знаки Зодиака в декабре?

Овны
Чтобы оставаться при силах, им важно сохранять баланс между работой и отдыхом, поскольку деловая активность может изрядно вымотать. Сохранять форму поможет качественно составленный рацион и бодрящая утренняя гимнастика. Осмотрительными нужно быть людям, у которых есть предрасположенность к бронхитам и аллергиям.

Тельцы
Им в начале сезона важно слышать себя, уделяя внимание идеям и желаниям. От этого коммуникация с людьми пойдёт по более лёгкой траектории, что убережёт от раздражительности и сохранит нервы. Чтобы не выйти из строя, нельзя расслабляться из-за мягкой погоды, переохлаждаться и простужаться.

Близнецы
Им грозит переутомление из-за плотного рабочего графика. ОРЗ может начаться с боли в горле и мигрени, но тут виной может стать и психосоматика. Важно меньше обращать внимание на внешние раздражители, сократить приём кофе, а за час до сна включать аромалампу с лавандой. Нелишне устраивать себе вечерние прогулки в парке – они нормализуют сон.

Раки
Представителям знака стоит озаботиться своим ЖКТ, а потому желательно подстраховаться и убрать из меню слишком калорийные блюда. В зоне риска зубы и дёсны. Наступает удачное время для профилактических походов к стоматологу.

Львы
Им в декабре стоит беречь глаза и зрение. На работе у многих ожидается аврал, что чревато перенапряжением. Если зрительная концентрация будет на максимуме и работа за компьютером отнимет много времени, нужно делать гимнастику для глаз и прерываться хоть на 5 минут для отдыха. Также можно принимать витамины с черникой. Они благотворно влияют на зрительные функции.

Девы
Изменчивость климата может спровоцировать у Дев артериальные скачки. Знак от природы весьма метеозависим. Нормализовать давление можно при помощи фиточаёв и травяных сборов. Помимо всего они успокоят, снимут тревогу и мнительность, сгладят проявления депрессии и защитят от бессонницы. А ещё надо беречь спину – не поднимать тяжестей и не переохлаждаться.

Весы
Травмоопасный период для знака. Весам нежелательно перегружать себя активностью. Любые спортивные тренировки выполняются лишь после разогревания мышц, иначе суставам будет несладко и возможны растяжения. А ещё представителям знака надо держать на контроле эмоциональное состояние, т. к. раздражительность может заставить срываться даже по пустякам. Главное в декабре – не ввязываться в конфликты и не забывать о важности релакса. Медитация сумеет помочь осознать причины нервозности.

Скорпионы
Ахиллесова пята для знака в декабре – давление. Особенно уязвимы к гипертензии беременные женщины. Держать показатели в норме поможет правильно выстроенное питание (меньше солений, больше фруктов) и отказ от дурных привычек, типа переедания. Сгладит картину и своевременный отдых. У обладателей чувствительной кожи могут появиться проблемы с ней – сухость или сыпь на лице, например. Лучше сразу обратиться к дерматологу и не экспериментировать дома.

Стрельцы
Декабрь – сезон Стрельца, а значит, самочувствие представителей знака будет на высоте. Энергетика месяца-покровителя добавит сил и решимости, да и здоровье не преподнесёт сюрпризов. Однако профилактический медосмотр не повредит, особенно, если недавно беспокоили зубы или подавали сигналы другие органы.

Козероги
Начало зимы подействует на знак бодряще. Козероги станут гораздо работоспособнее и активнее. Поддержать настрой поможет соблюдение правильного режима, ежедневные прогулки, восстановительные практики и периодическая смена обстановки.

Водолеи
Благоприятный месяц, когда здоровье не подкачает. К пожилым Водолеям, склонным к хроническим болезням, придут улучшения в самочувствии. Сердечникам со стажем также не стоит переживать – впереди период относительного здоровья. Укрепиться в результатах поможет поддержка организма – исключение из питания калорийных продуктов, и в целом, ориентир на правильное питание.

Рыбы
В декабре им грозят головные боли. Но все эти недомогания – результат перегрузки, как эмоциональной, так и физической. Чтобы проблема не усугублялась, нужно отслеживать свою вовлечённость в дела работы и быта. Надо уметь распределять обязанности между другими, и доверять людям. Также успокоиться помогут релакс-техники, типа позитивной визуализации. Из чисто физических рекомендаций можно отметить необходимость посещения массажиста, ведь мигрень могут вызывать и спазмы в шейно-воротниковой зоне.