?⛺️?Оффлайн-лагерь для взрослых «Кэнкэмэ» приглашает…

??Продолжительность смены – двое суток.
Местонахождение лагеря: Местность Кэнкэмэ по Вилюйскому тракту 46 км.

??Лагерь для взрослых, которые хотят отдохнуть от новостей и техники, медитировать на природе, заниматься лесным купанием по японской методике – Синрин йоку.
Без смартфонов, алкоголя и разговоров о работе!
??Как устроен детокс-лагерь для взрослых:
Участники два дня отдыхают на природе,гуляют по экотропе длиной в 3 км, купаются, рыбачат, собирают дары природы, медитируют и проводят чайные церемонии .Все участники будут отдыхать без телефонов, ноутбуков и обучаться практикам японской национальной программы Синрин йоку – Лесные купания.

?Расписание первого дня:

Выезд от автовокзала — 9:00
Заселение, торжественное открытие смены — 10:00-10:30
Инструктаж по японской национальной программе Синрин йоку (лесные купания)
Заполнение «Профиля настроения» под руководством медика, замер давления, пульса , сердечных ритмов отдыхающих
Обед
Прогулка по экотропе – Лесные купания
Медитация под звуки хомуса на специальных лежаках и в экобалагане.
Купание, рыбалка, свободное время
Ужин
Вечер знакомств, танцы под живую музыку
Спортивные игры (волейбол, масрестлинг, бадминтон и др.)
Отход ко сну – 23:00

?Расписание второго дня:

Подъем, зарядка – 7:00
Завтрак – 8:00
Лесные купания Синрин йоку — 8:30-10:00
Заполнение «Профиля настроения» — 10:30
Медицинское сопровождение: измерение давления, пульса, сердечных ритмов – 11:30-12:00
Медитация под хомус — 12:00-13:00
Обед 13:00
Купание, рыбалка
Встреча с интересными людьми
Спортивные игры, соревнования
Ужин
Вечер отдыха
Танцы под живую музыку
Отход ко сну