АФИША КАРТА ЯКУТСКА 2GIS Билеты онлайн
ПОГОДА
-31
Ясно
КУРС ВАЛЮТ
Курсы валют
Курс ЦБ
$  58.53
 69.33
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Архив новостей
Красота & Здоровье
8 ноября 2017, 15:25
536

Береги глаз-алмаз смолоду

Современный человек настолько «сросся» с компьютером, что существовать без него он решительно не в состоянии.  Чем это чревато? Как минимум, синдромом усталых глаз. Если раньше работа за компьютером считалась особо вредной и приносила определенные бонусы в виде дополнительного отпуска, то сейчас, кроме слезящихся и красных глаз – никакой материальной выгоды от нее не дождешься.  

Накануне Дня офтальмолога и Международного дня слепых (11 и 13 ноября) мы обратились к Татьяне РОДИОНОВОЙ, врачу-офтальмологу Якутской городской больницы № 3 с просьбой ответить на наши вопросы.

– Почему офтальмологи говорят, что человеческий глаз – это космос?

– Действительно, есть такое выражение. За десятки тысячелетий никто и ничто не смог создать более совершенное и непостижимое. Благодаря глазам, мы видим окружающий мир, познаем радость бытия. Специалисты же научились по глазам диагностировать общие заболевания организма. К примеру, патологии эндокринной системы, артериальную гипертензию, воспалительные процессы, состояние сосудов головного мозга, исследуя глазное дно, можно диагностировать с большой точностью.

– А какие заболевания самого глаза наиболее распространены?

– Чаще всего люди обращаются по поводу ухудшения зрения, воспалительных заболеваний. Многие офтальмологические патологии передаются по наследству. Если родители носят очки, то велика вероятность, что и ребенок впоследствии будет ходить в очках. На состояние глаз у новорожденных влияет и то, как протекает беременность, как прошли роды.

– Как распознать, что со зрением малыша что-то не так?

– Если на профилактическом осмотре ребенка до года врач-офтальмолог выявил патологию, он назначит лечение.

– Каждая мама, отправляя ребенка в школу, в первую очередь тревожится за его зрение. Какие советы будут полезны ребенку?

– Общие правила известны – это соблюдение гигиенических норм: лампа должна стоять слева сбоку на уровне глаз, если ребенок делает уроки вечером, помимо местного освещения обязательно должно быть общее, света нельзя жалеть. Расстояние от тетради до глаз — 40 см, или, как раньше учителя говорили: оперся подбородком на кулак — это и есть расстояние для письма. Длительность работы без перерыва — не более 30-40 минут. Родители должны следить за своим ребенком: если он сильно наклоняется над тетрадкой, если щурится, когда смотрит телевизор, значит, у него ухудшается зрение, и надо идти к специалисту.

– Что необходимо предпринять, чтобы скорректировать возможное ухудшение?

– Нагрузка на школьника сейчас очень высока, поэтому не надо откладывать визит к врачу. За каникулы ребенок отдохнет, восстановит силы и здоровье, но если зрение упало настолько, что необходимо использовать очки, надо идти к офтальмологу немедленно. Подобрать очки — процесс не одного дня, диагностические процедуры займут несколько недель, поэтому лучше это делать в начале лета, а не в конце, или в осенне-зимне-весенние каникулы, когда будут очереди и врач не сможет уделить вам много времени. Ребенок должен идти в школу уже подготовленным, т. е. с новыми очками, проверенным зрением, и тогда родители смогут быть спокойны за следующий год, потому что каждый следующий год тяжелее предыдущего.

– А что более вредно: компьютер, чтение книг, телевизор, гаджеты?

– Вреден не сам компьютер, а количество проведенного за ним времени. Если работать, глядя в монитор, 8 часов без перерыва, конечно, глазам и здоровью в целом будет нанесен вред, а если дозировать нагрузку, все будет нормально. Непрерывная работа должна занимать не более двух часов, это норма для человеческого глаза, дальше появляется усталость, отсюда и проблемы.

– Вредно ли для глаз переключаться с монитора или экрана телевизора на печатную страницу?

– Это не вредно, это надо делать. Необходимо так распределять нагрузку, чтобы работа за компьютером чередовалась с чтением печатных страниц.

– Иногда, когда переводишь взгляд с экрана на страницу книги, трудно бывает сфокусироваться на буквах.

– Глаз имеет аккомодационный аппарат, который дает возможность четкого зрения на разных расстояниях. С возрастом мышцы аккомодационного аппарата становятся слабее, и этого человеку нужна помощь, врачи выписывают очки для близи. Такими очками надо обязательно пользоваться. Некоторые думают: чем позже я надену очки, тем лучше для зрения. – Можно ли самому помочь глазам, когда они болят по вечерам после монитора, чтения?

– Надо четко знать, отчего болят глаза. Если болят глаза при работе за компьютером, то речь идет о зрительной усталости, и в этом случае надо пользоваться каплями, которые снижают нагрузку. Но капли должен подбирать специалист, а не провизор в аптеке, и уж тем более, не реклама на том же экране телевизора. Сейчас люди с помощью Интернета сами себе выставляют диагнозы и назначают лечение. А когда оно не помогает и человек приходит к нам, картина заболевания размыта, непонятна. Поэтому мой совет: идите на прием сразу, как только начали беспокоить глаза или снижаться зрение. С глазами шутить нельзя, тем более что 80 % информации мы получаем благодаря зрению.

– Общие заболевания организма могут воздействовать на глаза?

– Да. Прежде всего, большой урон зрению наносит сахарный диабет, т. к. при этой болезни повреждаются мелкие сосуды. К сожалению, болезнь молодеет, нередко диагностируется у детей, а ведь чем раньше начинается диабет, тем раньше возникают и осложнения, в первую очередь диабетическая ретинопатия, которая приводит к снижению зрения.

– Какие заболевания ведут к слепоте?

– Больше всего ухудшают зрение катаракта и глаукома. Глаукома — это сосудистая патология, которая характеризуется повышением внутриглазного давления. Она коварна тем, что может долгое время вообще никак себя не проявлять: человек живет, работает, ему ничто не мешает, и вдруг понимает, что у него упало зрение. Поэтому офтальмологи призывают всех раз в год проходить обследование у окулиста, а после 40 лет регулярно измерять внутриглазное давление. Особенно если в родне были заболевшие. К сожалению, отмотать назад процесс, восстановить состояние зрения невозможно, потому что из-за высокого внутриглазного давления снижаются функции глазного нерва. Надо хотя бы сохранить то, с чем человек обратился. Катаракта — это помутнение хрусталика, чаще вызванное возрастными изменениями.

– Какие первые симптомы должны насторожить человека?

– Прежде всего, снижение зрения. Бывает также пелена перед глазами, радужные круги, молнии, мушки, пятна, нечеткость предметов. Если есть какой-то из симптомов, немедленно идите к офтальмологу.

– Спасибо за беседу! 

Источник:  Пресс-служба ЯГБ № 3
Если вы стали очевидцем интересного события или происшествия, присылайте фото и видео на Whatsapp +7 (999) 174-67-82
Если Вы заметили опечатку в тексте, просто выделите этот фрагмент и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редактору.
Спасибо!
Система Orphus
ТОП НОВОСТИ
ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ